¿Qué es?
Exceso de grasa corporal que afecta la salud física y mental, y es factor de riesgo para otras enfermedades crónicas.
Cómo prevenir:
•Lleva una alimentación equilibrada.
•Evita el sedentarismo.
•Controla las porciones y come con conciencia.
•Cuida la salud emocional.
