Conociendo las Enfermedades Crónicas Más Comunes
Estas enfermedades, muchas veces silenciosas, afectan la salud de millones de personas. Aprender a identificarlas y prevenirlas es esencial para una vida larga y saludable.
1. Diabetes Mellitus
La diabetes es una enfermedad en la que el cuerpo no puede regular adecuadamente los niveles de azúcar (glucosa) en la sangre. Puede ser causada por la falta de insulina (Tipo 1), resistencia a la insulina (Tipo 2), o por condiciones del embarazo (diabetes gestacional).
Síntomas comunes:
Sed excesiva
Micción frecuente
Fatiga constante
Hambre excesiva
Pérdida de peso sin razón aparente
Visión borrosa
Heridas que tardan en sanar
¿Cómo se detecta?
Con un análisis de sangre que mida los niveles de glucosa en ayunas o la hemoglobina glucosilada (HbA1c).
2. Hipertensión Arterial (HTA)
Es una condición en la que la presión de la sangre sobre las paredes de las arterias es demasiado alta. Puede dañar el corazón, los riñones y otros órganos si no se controla.
Síntomas comunes (aunque muchas veces no presenta ninguno):
Dolor de cabeza frecuente
Mareos
Zumbido en los oídos
Visión borrosa
Sensación de palpitaciones
¿Cómo se detecta?
Midiendo la presión arterial con un tensiómetro. Lo ideal es tenerla por debajo de 120/80 mmHg.
3. Trastornos de la Tiroides
La tiroides es una glándula que regula el metabolismo. Puede haber dos tipos de trastornos:
Hipotiroidismo: Tiroides lenta.
Hipertiroidismo: Tiroides acelerada.
Síntomas de Hipotiroidismo:
Fatiga
Aumento de peso
Piel seca
Depresión
Intolerancia al frío
Síntomas de Hipertiroidismo:
Ansiedad
Pérdida de peso
Palpitaciones
Sudoración excesiva
Irritabilidad
¿Cómo se detecta?
Con análisis de sangre que miden niveles hormonales (TSH, T3 y T4).
4. Hipercolesterolemia (Colesterol alto)
Ocurre cuando hay exceso de colesterol en la sangre, lo cual puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Síntomas:
Generalmente no presenta síntomas hasta que causa una complicación como un infarto o accidente cerebrovascular.
¿Cómo se detecta?
Con un perfil lipídico que evalúa el colesterol total, HDL (bueno), LDL (malo) y triglicéridos.
5. Hipertrigliceridemia (Triglicéridos altos)
Es una condición en la que hay un exceso de triglicéridos en la sangre, otro tipo de grasa que también puede afectar el corazón y la circulación.
Síntomas:
Suele ser asintomática. En casos graves puede provocar pancreatitis.
¿Cómo se detecta?
También se diagnostica con un análisis de sangre de perfil lipídico.
6. Obesidad
Es una enfermedad caracterizada por el exceso de grasa corporal. No es solo un problema estético: aumenta el riesgo de muchas enfermedades como diabetes, hipertensión, apnea del sueño, entre otras.
Síntomas y señales:
IMC (Índice de Masa Corporal) mayor de 30
Fatiga
Dificultad para moverse
Dolor en articulaciones
¿Cómo se detecta?
A través del IMC y la circunferencia abdominal. También pueden hacerse estudios complementarios para detectar efectos metabólicos.
7. Falla Cardíaca
Ocurre cuando el corazón no puede bombear la sangre de forma eficiente para satisfacer las necesidades del cuerpo. Es una condición crónica que puede empeorar con el tiempo.
Síntomas comunes:
Dificultad para respirar (especialmente al acostarse)
Hinchazón en piernas o tobillos
Fatiga persistente
Latidos irregulares
Tos nocturna o al esfuerzo
¿Cómo se detecta?
Mediante un examen físico, ecocardiograma, electrocardiograma, y pruebas de sangre.
Conclusión: Conócete, Cuídate, Actúa
Estas enfermedades pueden parecer invisibles al inicio, pero sus consecuencias son graves si no se detectan a tiempo. Lo más importante es:
Realizar controles médicos periódicos
Mantener una dieta equilibrada
Hacer actividad física regularmente
Evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco
Consultar a un profesional de la salud ante cualquier síntoma
Cuidarse es el primer paso para vivir más y mejor.
