¿Qué es? Condición donde el corazón no puede bombear sangre de forma eficiente, causando fatiga, dificultad para respirar y acumulación de líquidos. Cómo prevenir: •Controla la presión, el
¿Qué es? Exceso de grasa corporal que afecta la salud física y mental, y es factor de riesgo para otras enfermedades crónicas. Cómo prevenir: •Lleva una alimentación equilibrada. •Evita el
¿Qué es? Acumulación excesiva de triglicéridos en sangre, generalmente causada por mala alimentación o exceso de alcohol y azúcar. Cómo prevenir: •Disminuye azúcares simples y alcohol.
¿Qué es? Elevación del colesterol malo (LDL) en la sangre, lo que puede acumularse en las arterias y aumentar el riesgo de infarto o ACV. Cómo prevenir: •Evita grasas saturadas y trans.
¿Qué es? Trastornos donde la glándula tiroides produce más o menos hormonas de las necesarias, afectando el metabolismo, energía y estado de ánimo. Cómo prevenir: •Usa sal yodada
¿Qué es? Enfermedad que se presenta cuando el cuerpo no puede regular adecuadamente el azúcar en la sangre, ya sea por falta de insulina o por una mala respuesta a ella. Cómo prevenir: •Reduce
